Bộ Y tế hướng dẫn phòng bệnh Covid-19 bằng y học cổ truyền

Theo Y học cổ truyền, tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp giai đoạn đầu tập trung chủ yếu ở vùng mũi, họng. Do đó, sử dụng phương pháp y học cổ truyền kết hợp phương pháp phòng bệnh khác giúp hạn chế lây nhiễm và phòng ngừa bệnh, cụ thể:

Không dùng thuốc

- Tập thở:

+ Thở bụng: Theo nhịp điệu “êm, nhẹ, đều, chậm, sâu, dài”;

+ Thở ngực: Theo nhịp điệu “êm, nhẹ, đều, chậm, sâu, dài” và “hít vào ngực nở, bụng lép, thở ra ngực lép, bụng hơi phồng”.

- Tự xoa bóp toàn thân (tập hàng ngày 10-15 phút/lần x 02-03 lần/ngày vào sáng, chiều, tối): Ngồi xếp bằng, hoa sen, trên ghế; lưng thẳng; mặt nhìn thẳng; xát nóng hai lòng bàn tay với nhau và dùng 02 tay xoa bóp cho cơ thể, làm từ trên xuống dưới theo hướng dẫn.

Hướng dẫn phòng bệnh Covid-19 bằng y học cổ truyền (Ảnh minh họa)

Dùng thuốc

- Thuốc dùng ngoài:

+ Xông phòng ở, nơi làm việc các loại thuốc, tinh dầu có tác dụng phương hương hóa thấp theo 02 phương pháp:

Phương pháp 01: Nguyên liệu gồm hoắc hương, sả, chanh, bạc hà, húng quê, gừng, tía tô, kinh giới, bưởi,... dùng đun sôi sau đó mở nắp để hơi nước bão hòa tinh dầu khuếch tán ra không gian phòng.

Phương pháp 02: Sử dụng tinh dầu sả, chanh, bạc hà, hoắc hương, tràm, quế,... được cấp phép lưu hành.

Lưu ý: Không xông trực tiếp vào người; không xông tinh dầu trong phòng ngủ có trẻ em dưới 30 tháng tuổi, trẻ em có tiền sử co giật do sốt cao, động kinh,...

+ Sát khuẩn/vệ sinh tại chỗ vùng mũi, họng.

- Thuốc dùng trong

Lựa chọn một số dược liệu, thuốc cổ truyền nhằm bồi bổ chính khí, nâng cao thể trạng: Hoài sơn, Trần bì, Cam thảo, Ý dĩ nhân, Thái tử sâm,...

Lưu ý: Người có bệnh lý nền cần tuân theo tư vấn và chỉ định của thầy thuốc. Với những người có thể trạng béo, bệu thì phải dùng kiện tỳ trừ thấp.

Theo đó, Bộ Y tế yêu cầu các địa phương chủ động tiển khai ứng dụng y dược học cổ truyền trong phòng, chống dịch Covid-19.

Nếu có thắc mắc về phòng, chống Covid-19, bạn đọc liên hệ 1900.6192 để được hỗ trợ.